L'anémie et sa relation avec la fertilité, Le groupe sanguin et son effet sur la fertilité féminine

L'anémie et sa relation avec la fertilité

Une alimentation saine fournit au corps les vitamines et les minéraux nécessaires aux organes du corps, y compris le système reproducteur,
et une déficience de l'un d'entre eux, que ce soit chez le mari ou la femme, entraîne un retard de grossesse.

la carence en fer a été associée à l'infertilité, aux fausses couches, à l'insuffisance pondérale à la naissance et au travail prématuré

Même si vous manquez de fer et que vous parvenez à tomber enceinte, le manque d'apport d'oxygène affecte le développement du bébé,
empêche le bon développement placentaire et augmente les taux de fausse couche et de naissance prématurée

Parmi les causes de carence en fer :
- Malnutrition
- Paludisme
- Maladies du sang
- Maladies du système immunitaire.

Symptômes de l'anémie : fatigue générale et épuisement ; palpitations; Vertiges; Extrémités froides et peau pâle.

L'anémie et sa relation avec la grossesse :
L'anémie retarde la grossesse, surtout si elle est causée par une carence en fer.

Comment c'est?
Où si le fer, qui joue un rôle dans la formation de l'hémoglobine, diminue, le nombre de globules rouges va diminuer,
ce qui entraîne une diminution de la quantité d'oxygène atteignant les organes du corps tels que les ovaires (car le corps donne
priorité à la distribution d'oxygène aux organes vitaux tels que le cerveau et le cœur) et cela conduit à une mauvaise ovulation,
c'est-à-dire une incapacité à produire des ovules et donc pas de grossesse.
Le fer est également l'un des minéraux les plus importants nécessaires à la formation des spermatozoïdes.

hème Vs. Non hémique
Le fer héminique est la forme de fer la plus facilement absorbée et se trouve généralement dans les sources animales. Le fer non hémique est plus difficile
pour que votre corps absorbe et provient de sources végétales. Bien que le fer héminique soit plus absorbable, les recherches à ce jour montrent
plus d'avantages du fer non hémique lorsqu'il s'agit d'améliorer l'ovulation

pour vous assurer d'absorber autant de fer que possible (qu'il soit hémique ou non hémique), il est important d'associer le fer aux nutriments
qui stimulent son absorption. Par exemple, la vitamine C, B12 et l'acide folique
les femmes qui se supplémentent régulièrement en fer diminuent leur risque d'infertilité de 40%1. De plus, les femmes qui prennent plus de 41 mg
de fer par jour diminuent leur risque d'infertilité de 62%1

gamme pour la ferritine, valeurs allant d'environ 20 à 200 ng par mL chez les femmes

Évitez l'anémie en maintenant une alimentation saine, comme manger des légumes et du poulet riche en fer, en citron et en tomates
car ils contiennent de la vitamine C (qui aide à l'absorption du fer) et réduisent la consommation de café et de thé.

Le groupe sanguin et son effet sur la fertilité féminine

Il existe quatre groupes sanguins principaux : O, A, B et AB. Votre constitution génétique et les protéines à la surface de vos globules rouges
déterminer votre groupe sanguin

Quel est le groupe sanguin le moins fertile ?
Des études ont montré que les femmes de groupe sanguin O courent un plus grand risque d'épuiser les œufs sains plus rapidement que les autres et
donc difficile à concevoir.

Pourquoi?
Parce que la qualité et le nombre d'ovules chez les femmes du groupe sanguin O sont inférieurs - selon les études - à ceux des femmes d'autres
les groupes sanguins (en particulier le groupe sanguin A), car l'hormone FSH (stimulateur d'ovulation) est plus élevée pour eux que leurs homologues,
ce qui indique une baisse de la réserve ovarienne.

Réponse immunitaire : ils ont découvert que les personnes de type O ont une réaction immunitaire déséquilibrée qui pourrait affecter l'implantation,
en particulier dans les traitements de FIV. Cela pourrait expliquer de moins bons résultats de FIV chez les femmes de groupe sanguin O.

L'équilibre des œufs d'une femme est son équilibre de fertilité. Et le groupe sanguin O indique une diminution de son équilibre par rapport à
autres groupes sanguins. Cela conduit à un changement dans la façon de penser des femmes lorsqu'elles commencent à fonder une famille en fonction du groupe sanguin.

quel que soit votre groupe sanguin, une alimentation et un mode de vie sains sont essentiels à la fertilité, à la conception et à la grossesse. Nous pouvons
jamais être en mesure de contrôler tous les facteurs possibles liés à notre fertilité. Cependant, nous pouvons prendre en charge les aliments que nous mangeons
et comment nous vivons, et cela peut faire toute la différence