Facteurs étranges qui pourraient affecter votre fertilité | Dr N Layyous

Facteurs étranges qui pourraient affecter votre fertilité

Décider d'apporter un nouveau membre dans votre petite famille marque un bond énorme dans la relation entre vous et votre partenaire. Vous êtes à la fois mentalement, émotionnellement, financièrement et physiquement prêt à embrasser la responsabilité d'élever un enfant. Vous faites tout ce qu'il faut pour entendre votre médecin confirmer les bonnes nouvelles bientôt, droit de garder un onglet sur votre fenêtre fertile de manger les bons aliments "" popping et suppléments nutritionnels religieusement comme prescrit. Hélas, malgré toutes vos tentatives pour concevoir avec succès, vous ne parvenez pas à chaque fois. Ce que vous ne réalisez pas, cependant, est qu'il pourrait y avoir une foule d'autres facteurs de style de vie au-delà de votre régime alimentaire et les rapports sexuels cohérente qui pourrait également avoir des répercussions sur votre fertilité. Voici cinq facteurs bizarres qui pourraient affecter votre capacité à devenir enceinte:

1. Utilisation de Smartphones / Tablettes à la nuit - Un grand nombre d'entre nous ont la mauvaise habitude de faire défiler nos téléphones et tablettes tard dans la nuit avant de dormir. Outre entraver le sommeil de votre bonne nuit la lumière artificielle de ces gadgets peuvent aussi considérablement influer votre fertilité! Une recherche publiée dans le Journal of Fertility and Sterility rapporte que l'exposition excessive à la lumière de la nuit artificielle provoque un blocage dans la production de mélatonine. La mélatonine, connu comme le «hormone du sommeil», est également produite par l'appareil reproducteur pour protéger les œufs de dommages des radicaux libres pendant l'ovulation. Moins de mélatonine est donc égal à plus de chances de l'infertilité.

2. Mauvaise santé buccodentaire - Aussi étrange que cela puisse paraître, une mauvaise hygiène buccale et de la santé peuvent également résulter de la fertilité réduite! Un professeur australien lors de la réunion annuelle de la Société européenne de reproduction humaine et d'embryologie, Stockholm a annoncé que l'impact des maladies des gencives sur la fertilité pourrait être aussi mauvais que l'obésité. La bouche est le lieu de reproduction pour de nombreuses bactéries. La soie dentaire régulièrement et aide brossage se débarrasser de la plaque qui peut se transformer en tartre sans une bonne hygiène buccale. Tartre et de plaque provoquent l'inflammation des gencives qui peut même avoir un impact sur le tissu et d'os et par la suite de compromettre l'immunité en provoquant les agents inflammatoires de se déplacer dans la circulation sanguine. Cela pourrait être la cause de maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et la stérilité.

3. L'utilisation de certains cosmétiques - Comment quelque chose utilisé pour vous faire paraître et se sentir belle, peut-être affecter votre fertilité, non? Faux! Beaucoup de cosmétiques (parfums, shampoings, laques, vernis à ongles, etc.) ces jours contiennent des produits chimiques synthétiques appelés phtalates que, en dehors d'entraver la fertilité masculine peut également conception femelle inférieur. Une étude 2013 par la Société européenne de reproduction humaine et d'embryologie trouvé la preuve de prouver de façon. La concentration accrue de phtalates chez les femmes peut doubler les chances d'échec de l'implantation après FIV par rapport à ceux avec de faibles niveaux de phtalates dans leur système, l'étude a rapporté. Chez les hommes, les phtalates sont connus comme des perturbateurs endocriniens, l'une des nombreuses causes possibles de baisse de la fécondité.

4. Diet Enfance - Avez-vous pensé que vous avez mangé comme un enfant pourrait influer sur votre capacité à concevoir aujourd'hui? Probablement pas, mais se révèle il est vrai! Une étude de 2010 par l'Université de Sheffield rapporté que les hommes et les femmes nés dans des familles pauvres avaient un taux de reproduction faible. La moitié de la population pauvre né au cours des années à faible seigle, et les rendements de l'orge avait pas d'enfants au cours de leurs vies entières. Ceux qui sont nés pendant les bonnes années de récolte reproduits au moins une fois dans leur vie. Cette étude prouve que la nourriture fournie pendant la phase postnatale prénatale ou au début peut freiner le développement du système reproducteur.

5. L'utilisation de lubrifiants - Lubrifiants, souvent utilisé par les couples à améliorer leur expérience sexuelle peut également réduire leurs chances de conception. Des études rapportent que de nombreuses marques de lubrifiants contiennent des agents spermicides qui peuvent réduire la motilité des spermatozoïdes par plus de la moitié. Pour profiter de l'expérience de lubrification, mais pour prévenir son impact négatif, opter pour des agents lubrifiants naturels comme l'huile de moutarde qui aident les spermatozoïdes se développent.

En dehors de prendre ces facteurs en considération, assurez-vous que vous ne tenez pas compte des éléments essentiels. Faites une visite de préconception avec votre médecin et partager la totalité de vos antécédents médicaux avec lui. Faire cela aidera à atténuer les risques éventuels qui peuvent survenir au cours de votre voyage de la préconception et la grossesse. Rappelez-vous, votre choix sains aujourd'hui ira loin dans l'amélioration de votre fertilité ainsi que d'assurer une grossesse en santé.

6-Qualité alimentaire et grossesse

De nombreux aliments peuvent avoir un impact important sur le taux de fertilité et avoir également un effet sur la santé du fœtus. Donc,
une alimentation saine est l'un des meilleurs changements que vous puissiez apporter pour améliorer votre santé et augmenter vos chances de grossesse.
On a imaginé un régime bénéfique pour la fertilité des hommes et des femmes composé des principaux nutriments nécessaires à l'équilibre hormonal
l'activité et la qualité des ovules et des spermatozoïdes.
Ce régime comprend la consommation de beaucoup de fruits et de légumes car ils contiennent des antioxydants, des produits laitiers entiers et certains types de poissons tels que saumon car il contient des oméga-3, ainsi que des grains entiers, des aliments naturels et riches en fibres.

Il est également préférable d'éviter certains types d'aliments susceptibles d'altérer la fertilité, tels que les boissons gazeuses, car ils contiennent un pourcentage élevé de
le sucre et la caféine qui nuisent au processus de production d'ovules et de spermatozoïdes, ainsi que les graisses insaturées présentes dans les aliments frits, transformés viandes et viande crue.

7-Insomnie masculine et fertilité ?

il affecte la qualité du sperme, car des études ont montré que veiller tard après 22h30
affecte la qualité des spermatozoïdes.

Les chercheurs ont expliqué cela par :
1. Se coucher tard entraîne une augmentation du travail du système immunitaire, ce qui conduit à son lutter contre les spermatozoïdes

2. Le fait que le mari reste éveillé entraîne une diminution des chances d'avoir des rapports sexuels entre les époux

8-Âge et fertilité

L’âge avancé réduit les chances d’une femme d’avoir des enfants en raison de la diminution du nombre d’ovules et de leur efficacité avec l’âge,

(car il y aura un défaut dans la qualité de l'ADN et des chromosomes des ovules), elle devient donc plus vulnérable aux problèmes d'infertilité,
surtout après 40 ans.
De plus, sa grossesse à un âge avancé la classe dans une grossesse à haut risque. La capacité de reproduction d'une femme diffère de
celle d'un homme, car elle peut le rester à un âge plus avancé, contrairement à la femme. Avec l'avancée en âge d'un homme, le nombre et la qualité des spermatozoïdes
diminuer en raison d'anomalies dans les spermatozoïdes, et il peut avoir d'autres conditions médicales qui affectent sa capacité de reproduction, surtout après
l'âge de 55 ans.

Obstétricien consultant, gynécologue et spécialiste de l'infertilité